暑假锻炼身体日记

暑假锻炼身体日记

一天的生活不知不觉间结束了，想必大家都学习了不少新知识，何不趁现在赶紧写一篇日记。你所见过的日记应该是什么样的？下面是小编收集整理的暑假锻炼身体日记，仅供参考，大家一起来看看吧。

妈妈这几天对我和弟弟的要求愈加严格，每天都要跑三千米的步。三千米啊，光想想就头大。因为快开学了，体育还要考试，躲不掉。

我的体育成绩一直不好，所以妈妈就每天狠心看着我和弟弟在跑步机上呼哧呼哧跑上三千米。中间偶尔下来休息一下，被妈妈看见了又会被妈妈拿着戒尺打回去，累得我满脸通红，大汗淋漓，衣服都被汗浸湿了。“妈妈让我下去歇会儿呗！”妈妈在跑步机旁手拿戒尺，面对我的苦苦哀求却无动于衷。第1天跑步时，就是这么个场景，妈妈从一开头就把速度调到了“8.0”。我觉得自己都快虚脱了，妈妈却不让我停一刻。我边跑边哭，气的不得了，却又不敢停，也没法停。哭着还不忘对妈妈来个下马威，“你不让我停下来休息一会儿是吧？行，我跑完步你们都别和我说话，不想搭理你们！”我哭着吼着却没一个人搭理我。弟弟等我跑完上了跑步机难熬的几十分钟快过去后，一直嚷嚷着脚疼，妈妈一看，跑个步，把袜子磨了个洞，不疼才怪，脱下袜子妈妈一看脚底板，磨了个泡，这下倒好，不用跑步了，弟弟高兴的不得了。此后一连四、五天跑步机上就只出现过我一个人的身影。

说好一起减肥锻炼身体呢，怎么就剩我一个人了呢？我欲哭无泪，冤了，太冤了！但是，我脚上在昨天跑步时眼磨出 ……此处隐藏294个字……开心了。还有两只小狗正在赛跑呢。时而小黑狗跑得快，时而小白狗跑得快。小狗多快乐呀。

秋千上，只见一位慈祥的外婆抱着一个小婴儿边摇边唱：”摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥……把小婴儿逗得张开嘴笑了。另一个阿姨也坐在秋千上，抱着小婴儿讲故事，小婴儿呼吸着清新的空气，入神地听着妈妈讲故事。

是啊。公园里的早晨多热闹呀。

晚上吃完晚饭，我们很闲，于是我、姐姐、妈妈、爷爷和爸爸一起去唐延路遗址公园锻炼。一进公园，锻炼场里热热闹闹的运动场景顿时吸引了我的眼球。几乎每个锻炼器材都有人，还有些器材在排队。有的跑步机上面的人在慢跑，有的在快跑，还有的在大步跑。有些人在做仰卧起坐，他们大汗淋淋，全身的衣服早都被汗湿透了，但他们还兴致勃勃的继续坚持着，好像要争当运动明星。另外我在运动的人群中找到一个像肉球的胖子。我猜爱吃肉的同学会，把他比喻成丸子。

到了一个锻炼场地，到乒乓球台那里打乒乓球。我先发球，然后妈妈接球，妈妈没接住，之后妈妈发球，我接球，我也没接住，两个动作重复了十几次，把姐姐逗得哈哈大笑，笑得肚子疼。姐姐想出了了一个好玩的游戏，就是吹乒乓球。我和姐姐比赛妈妈做裁判，姐姐先吹，她把乒乓球吹到我这边，我立刻把乒乓球吹到她那边，这个动作反复了几十个回合，这样把姐姐逗得哈哈大笑，笑得肚子疼，在旁边旁观的妈妈也哈哈大笑，我也笑得肚子疼，最后我趁姐姐不注意把乒乓球吹到姐姐那里了，结束了这个好笑的比赛。妈妈和爷爷比赛，爸爸和我的比赛等等。回家的时候我们的乒乓球都湿了。

我觉得这个比赛很好玩，这个还需要高超的技术，比如爸爸，他轻轻一吹就能发出高速球，让我们防不胜防。这个游戏又锻炼我们的肺活量。我一定要多多的玩这个游戏。